Uçak yolculuklarında yaşanan sağlık sorunlarından biri de kulak tıkanıklığı oluyor. Özellikle uçak inerken çok sayıda insan aynı şeyi yaşayabiliyor. Tıkanıklığın basınç farkından kaynaklandığını ve eğer nezle gibi üst solunum yolları rahatsızlıklarınız varsa varsa dikkatli olmalısınız. Basit birkaç hareketle tıkanıklığın geçmesini sağlayabilirsiniz.
Uçak içindeki basınca östaki borumuzun uyum gösterememesinden kaynaklanan kulak tıkanıklığı, çok hızlı yapılan inişlerde kabin basıncı uygun ayarlanmamışsa ortaya çıkıyor. Genelde bu durum olduğunda burun ve ağız solunum yollarını kapatıp kulağa hava göndermek rahatlatıcı bir çözüm olarak öneriliyor. Fakat valsalva adı verilen kulağa hava gönderme yöntemi doğru uygulanmazsa olumsuz sonuçlar doğurabilir. Valsalva yöntemini uygulamak için şu adımları izlemelisiniz: İlk olarak burnunuzu kapatarak ağzınızla az miktarda havayı çekmelisiniz, ardından yavaşça genizinize doğru bu havayı göndermeniz gerekiyor. Kontrolsüz bir hava gönderme aşırı basınca neden olabilir ayrıca genizdeki bakterilerin de orta kulağa kadar yollanmasına neden olabilir. Bu nedenle valsalva ile kulağa hava gönderme yöntemi uygulanacaksa da bunu sakin ve yavaş yavaş yapmalısınız. Östaki borusunu ne kadar erken açmaya başlarsanız o kadar rahat bir uçuş gerçekleştirirsiniz.
Kulak tıkanıklığı nasıl geçer?
Kulak tıkanıklığının geçmesi için yutkunmak ve sakız çiğnemek iyi bir yöntem olabilir. Ayrıca grip ya da nezle iken de uçuşta tıkanıklık yaşama ihtimaliniz yüksek. Uçuş süresince sıvı almak da faydalı olabilir. Bunun yanı sıra şeker emme ve esneme hareketi de kulak tıkanmalarının önüne geçebilecek basit hareketler arasında yer alıyor. Uçağa binmeden ya da inişe geçmeden 30-40 dakika önce burun açıcı sprey kullanarak kulak tıkanıklığını büyük oranda engelleyebilirsiniz. İniş başladığında uyanık olmaya, kulaklık ya da kulak tıkacı takmamaya dikkat edin.
Kulaktan kan geldiyse, işitme kaybı varsa ve birkaç saat olmasına rağmen hala kanamaya devam ediyorsa doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca derin işitme kaybı ve baş dönmesi de yaşarsanız mutlaka doktor kontrolüne gitmelisiniz.
*Bu öneriler genel bilgilendirme amaçlı olup tedavi yöntemi içermez.
