Anasayfa   Galeri   Taşıt - Araç   Jet lag'den kurtulma yolları

Jet lag'den kurtulma yolları

Özelikle uzun mesafeli ve okyanus ötesi uçuşlarda sık rastlanan jet lag, uçulan bölgedeki zaman dilimine uyum sağlayamama olarak tanımlanan ve halsizlik, uykusuzluk gibi etkilerle kendisini gösteren jet lag'in olumsuz etkilerine maruz kalmadan atlamak için neler yapabilirsiniz?

x